Stress-Abbau und Entspannung

Yoga hilft Ihnen, Stress zu meistern und Herr Ihrer Gedanken zu sein. Yoga bringt Sie dazu, mehr Sie selbst zu sein. Wenn Sie auch nur wenige Minuten am Tag mit Yoga füllen können, hilft es Ihnen, innere Ruhe und Klarheit in den Tag zu bringen, Körper und Atem positiv zu erleben, den Geist auszurichten, Kraft zu tanken, zu sich zu kommen und die nötige Distanz zu den Anforderungen des Alltags zu finden. Es sind Möglichkeiten, zu deren Verwirklichung nichts weiter nötig ist, als ein wenig Beharrlichkeit und ein paar Quadratmeter Platz, auf denen Sie Ihre Yogamatte ausbreiten können.

Kursprogramm:

Spezielle Yogakurse zur Entspannung:

• Yoga für Berufstätige - Stressbewältigung
• Sonnengruß - fit für den Tag
• Kinder Yoga - durch Körperwahrnehmung zu Ruhe kommen
• Yoga fit auch im Alter
• Yoga zur Stressbewältigung

Yogastunden können natürlich auch individuell gebucht werden.
Setzen Sie sich hierzu mit mir in Verbindung und rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail »